8.7 C
Рязань
Четверг, 21 октября, 2021
spot_img
spot_img

Стало известно, как часто можно есть фастфуд без вреда для здоровья

Подписывайтесь на нас: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews

Американский врач Дэвид Кац рассказал, как часто можно есть фастфуд без вреда для здоровья. Его слова приводит РИА «Новости»

Как отметил специалист, фастфуд можно есть один-два раза в неделю. При этом все остальное время человек должен питаться исключительно полезной пищей. 

— Основную часть рациона должны составлять фрукты и овощи, цельнозерновые крупы и злаки. Однако если человек имеет хронические заболевания, в частности, проблемы с сердцем и сосудами, то даже эпизодическое употребление фастфуда увеличит риск развития болезней, — подчеркнул Дэвид Кац. 

Врач рассказал, что люди, покупающие фастфуд чаще двух раз в неделю нередко страдают сахарным диабетом второго типа и ожирением. 

При этом специалист напомнил, что в ресторанах с высоким чеком часто готовят бургеры из качественных продуктов.

Подписывайтесь на нас: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews

spot_img

Оставайтесь с нами

2,751ЧитателиЧитать
1,520ЧитателиЧитать