Воскресенье, 18 января, 2026
-23.8 C
Рязань

Тренер по позированию рассказала, как хорошо выглядеть на фотографии

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Тренер по позированию Евгения Кулешова рассказала «АиФ», как вести себя перед камерой, чтобы получаться на фото красиво. 

В первую очередь Кулешова советует обратить внимание на свет – он может сделать старуху даже из самой красивой молодой женщины. Необходимо найти мягкий свет, тогда на фото не будет резких теней. К мягкому свету нужно «тянуться носом», стараясь, чтобы он освещал зону под глазами и носогубные складки. 

Реклама

Ни в коем случае не стоит задерживать дыхание во время съёмки, как это делают многие неопытные модели. В этом случае челюсть у человека смыкается, губы сжимаются. Чтобы этого избежать, тренер советует дышать ртом.

Еще одна похожая ошибка – желание застыть перед объективом. Человек невольно прижимает подбородок к шее, и появляются дополнительные складки. 

– Не надо так уродовать собственный овал лица. Чуть приподнимите подбородок и расслабьте шею! – советует Евгения Кулешова. 

Некоторые люди при фотографировании втягивают голову в плечи, в итоге они притягиваются к ушам. Эксперт советует отвести плечи от головы и немного подать их назад. При этом она отмечает, что так можно выглядеть лучше не только на фото, но и в реальной жизни. 

Не стоит также хватать себя за локти и впиваться руками в собственное тело. Лучше всего – оторвать их от себя. Для этого нужно встряхнуть руки и оставить их вдоль корпуса. Если с первого раза не получится, повторите движение ещё раз. Ну или много раз – в количестве попыток вы не ограничены. 

При фотографировании стоит подчеркнуть талию. 

– Если сказать во время фотосессии «встань как-нибудь», скорее всего, человек согнет руку в локте и положит ее… нет, даже не на талию, а на бедро, – отмечает тренер по позированию. –  И при этом выведет сам локоть максимально в сторону камеры. 

Делать снимки в таком положении точно не стоит, так как образовавшийся большой треугольник перетянет внимание на себя. Нужно отвести локоть немного назад, а ладонь положить на талию, обозначив её присутствие. 

Если фотографируетесь сидя, ни в коем случае не прячьте ноги под стул и не направляйте колени в сторону объектива. Иначе получите короткие ноги с толстыми коленками. Согласитесь, это не очень красиво. 

Кулешова советует не прятать ноги, а гордо их показывать. При этом колени стоит направить немного в бок. И тогда вы получите очень неплохие фотографии. 

Популярные материалы

В Москве проходит прощание с Игорем Золотовицким

Игорь Золотовицкий, ректор Школы‑студии МХАТ, скончался от рака желудка в возрасте 64 лет. Его последние слова и жест тронули близких — он произнёс «Во!» и поднял большой палец вверх, отвечая реаниматологу.

Вагоны с секретным грузом НАТО попали под удар под Житомиром

Взрывы в Житомирской области могли полностью перерезать пути подвоза западных боеприпасов. Генерал Владимир Попов объяснил, почему железная дорога сейчас важнее аэродромов и как это обескровит ВСУ. Рассказываем детали.

Продюсер оценил шансы Ларисы Долиной перезапустить карьеру

Продюсер Павел Рудченко заявил, что Лариса Долина рискует завершить карьеру на негативной ноте из‑за репутационного кризиса. Массовая отмена концертов, по его словам, — следствие игнорирования проблем и отсутствия шагов по восстановлению имиджа.

Темы

Российский «Тюльпан» уничтожил подземный штаб ВСУ

Российский миномет «Тюльпан» одним попаданием ликвидировал скрытый командный пункт ВСУ на Купянском направлении. Противник лишился связи и управления в самый разгар ожесточенных боев. Рассказываем, как разведка вычисляет секретные объекты и почему даже бетонные перекрытия не спасают украинские подразделения от «ослепления».

Бывший футболист «Локомотива» скончался в 56 лет

Бывший футболист московского «Локомотива» Артур Шамрин умер в возрасте 56 лет. Его тело обнаружили в липецком микрорайоне Елецком после ночных поисков волонтёров «ЛизаАлерт». Последние годы спортсмен боролся с тяжёлой болезнью и имел инвалидность по неврологии.

Ядовитая змея укусила 16-летнюю школьницу в Москве

В Москве 16‑летнюю девочку укусила ядовитая бамбуковая куфия. Инцидент произошёл в жилом доме на Ярославском шоссе. Яд змеи может привести к тяжёлым последствиям — вплоть до некроза тканей и ампутации.

Астролог развеял страхи от приближения Судного дня

Судного дня 17 января, и в ближайшие 50–70 лет, ждать не стоит, заверил астролог Павсекакий (Виктор) Богданов. По его словам, главная угроза для человечества исходит не из космоса, а от самих людей. 

Самая холодная ночь ожидается в Москве и Подмосковье 18 января

Ночь на 18 января грозит стать одной из самых морозных в Москве и Подмосковье с начала года. По прогнозу Гидрометцентра РФ, температура может опуститься до −23 °C в столице и до −27 °C в области. 

В Москве проходит прощание с Игорем Золотовицким

Игорь Золотовицкий, ректор Школы‑студии МХАТ, скончался от рака желудка в возрасте 64 лет. Его последние слова и жест тронули близких — он произнёс «Во!» и поднял большой палец вверх, отвечая реаниматологу.

Опубликовано расписание автобусов до Орехового озера в Рязани на крещенские купания

Крещенские купания в Рязани пройдут на Ореховом озере в ночь с 18 на 19 января с 23:00 до 02:00. В это время на маршруте площадь Свободы – Ореховое озеро и обратно будут курсировать автобусы

Статьи по теме