28.2 C
Рязань
Вторник, 27 июля, 2021

Раскрыта главная опасность картофеля

- Advertisement -

Американские специалисты пришли к выводу, что чрезмерное употребление картофеля увеличивает риск повышения артериального давления, пишет британская газета Express.

Подчеркивается, что безопасный для здоровья объем потребления картофеля — 200-300 граммов два раза в неделю.

Превышение этой нормы грозит гипертонией. Ученые отметили, что употребление четырех и более порций картофеля в неделю повышает риск высокого давления на 11 процентов. Предположительно, это связано с высокой гликемической нагрузкой продукта.

При правильном употреблении корнеплод обогатит организм витаминами, минералами, пищевыми волокнами и антиоксидантами.

НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

Подписывайтесь на нас: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,366ЧитателиЧитать
1,523ЧитателиЧитать
Последние новости