Пятница, 4 июля, 2025
20.6 C
Рязань

Для рязанцев проводят бесплатные мастер-классы по зумбе

В субботу, 13 июля, на базе центра уличного спорта «Под мостом» прошел один из таких бесплатных мастер-классов «Strong by Zumba». Его провели Ксения Гулина и Алена Климова.

Strong by Zumba – это интенсивная тренировка, которая помогает сбросить лишние калории укрепить мышцы. Она во многом похожа на классическую зумбу, в ней сочетаются функциональные упражнения с простейшими танцевальными шагами. Однако акцент больше сделан именно на фитнес-движениях.

Тренировка очень эффективна и приносит пользу. Различные типы движений помогают не только скорректировать свое тело, но и улучшить настроение. Экзотические ритмы помогают устранить отрицательную энергию, поэтому после окончания тренировки жить становится легче.

Вы можете читать наши материалы в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!!! ВКонтакте, Telegram, Дзен, Одноклассники

Самые читаемые материалы

В Рязани школьная учительница сообщила об избиении, её приняли за закладчицу

По словам женщины, инцидент произошёл 20 мая, когда она гуляла в поле у реки Трубеж и присела, чтобы сфотографировать на телефон красивое растение.

Участник СВО пообещал уничтожить насильников сына в Красноярском крае

Находящийся в зоне СВО отец 10-летнего мальчика, над которым дважды надругались в детском лагере в Красноярском крае, пообещал наказать виновных, заявила мама пострадавшего.

В Рязанской области 4 июля ожидается жара до +32 градусов

По информации Гидрометцентра Рязанской области, днём 4 июля в регионе прогнозируется повышение температуры воздуха до +30…+32 °C. Жара будет наблюдаться местами на территории всей области

Последние новости