-0.8 C
Рязань
Пятница, 3 декабря, 2021
spot_img

Названы продукты, которые разрушают кишечник

Здоровая пища помогает сделать слизистую оболочку кишечника более крепкой. А вот употребление вредных продуктов может привести к воспалению, колоректальному раку и циррозу печени.

По словам немецкого гастроэнтеролога Томас Фрилинг, здоровое питание способно повысить в организме число полезных бактерий и снизить количество вредных. Специалист отмечает, что питаться правильно важно, так как микроорганизмы в кишечнике взаимодействуют с иммунной и нервной системами.

Эксперт считает, что слизистой кишечника становится плохо после употребления выпечки, сладостей, маргарина, майонеза, сала и обработанных продуктов. При этом вреда от копченой колбасы вреда не будет при редком употреблении данного продукта. Также в неделю следует употреблять не более 500 г красного мяса.

Реклама

Больше всего кишечник «любит» бананы, рыбу, вареный картофель, квашеную капусту, черный хлеб, фасоль, чечевицу, шпинат и морковь, сообщает РГ.

Читайте 7info, где вам удобно: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews, Telegram. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту [email protected]

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,843ЧитателиЧитать
1,515ЧитателиЧитать
spot_img