8.6 C
Рязань
Суббота, 23 октября, 2021
spot_img

Названо допустимое количество чашек кофе в день

Подписывайтесь на нас: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о количестве чашек кофе, которые можно выпить за день без вреда для здоровья, сообщает телеканал RT.

Диетолог обратила внимание, что у напитка есть элемент формирования зависимости. В итоге это может стать причиной истощения нервной системы.

«Поэтому все-таки рекомендуют не больше двух чашек (в день), если рассматривать с позиции психовозбуждающего эффекта», — заявила Дианова.

Медик советует пить кофе во время приемов пищи. При этом пить кофе с утра опасно лишь в том случае, если делать это без всего.

«Если это в рамках полноценного завтрака, то вреда для ЖКТ практически нет», — отметила врач.

Эксперт напомнила, что нужно за шесть часов до отхода ко сну прекратить употреблять крепкие тонизирующие напитки. Она также заявила, что стоит ограничивать употребление кофе детям и беременным женщинам.

Подписывайтесь на нас: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews

spot_img
Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,758ЧитателиЧитать
1,520ЧитателиЧитать