Назван главный продукт для борьбы со стрессом

Есть ли продукт, который помогает бороться со стрессом? На этот вопрос ответила главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

По ее мнению, следует обратить внимание на зеленый горошек. Дело в том, что он является источником белка растительного происхождения.

«Благодаря высокому содержание витаминов группы В и магния горошек оказывает благотворное влияние на нервную систему, повышает устойчивость к стрессу», – приводит слова эксперта агентство городских новостей «Москва».

Она добавила, что также повышению иммунитета способствуют пряные травы свежая зелень.

spot_img