Среда, 2 июля, 2025
17.4 C
Рязань

Медики рассказали о том, как правильно есть творог

Эксперты из области медицины высказались о пользе и вреде творога, сообщает Planet Today.

Сначала нужно уточнить, кому противопоказана данная пища. Это касается людей с атеросклерозом и индивидуальной непереносимостью лактозы, а также болезнями почек и желудочно-кишечного тракта.

Всем остальным можно спокойно есть этот продукт, но с некоторыми правилами. Так, лучшим временем для этого является вторая половина дня. Обезжиренный творог же, как показали исследования, своими полезными свойствами ничем не отличается от обычного. Отдельно экспертов попросили назвать самую лучшую еду в данной категории. Они порекомендовали 9% творог, потому что жир в нём содержит кальций и витамин D, которые необходимы для организма.

Вы можете читать наши материалы в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!!! ВКонтакте, Telegram, Дзен, Одноклассники

Самые читаемые материалы

«Астраханский душитель» Ваган Сафарян отправился на СВО — SHOT

Источники сообщают, что Сафарян был зачислен в штурмовое подразделение. На его счету — три доказанных жертвы, включая двойное убийство, совершённое в 1998 году.

Ждать ли тепло в начале июля: рязанский ученый дал прогноз

Осадков в июле ожидается довольно много. В северных и восточных районах области, по текущим оценкам, выпадет свыше 40 мм в сумме за предстоящую неделю – примерно половина месячной нормы.

Последние новости

Военкор Коц призвал к бойкоту азербайджанской продукции в ответ на демарш Баку

По словам журналиста, на фоне сдержанных комментариев официальных представителей России, гражданское общество может выразить позицию самостоятельно — в том числе через потребительский выбор.

7info разыграет билеты на концерт легендарного ВИА «Синяя птица»

Информационное агентство 7info в ближайшее время запустит розыгрыш билетов на концерт всенародно любимого вокально-инструментального ансамбля «Синяя птица».