На базе женской консультации рязанского роддома №2 проходят занятия йогой для беременных женщин. Будущие мамы занимаются под руководством специалиста из Рязанского центра семейного развития «Фамилитет».
Асаны улучшают самочувствие беременных женщин, морально и физически подготавливают их к родам. Будущие мамы учатся правильно дышать и контролировать своё тело во время схваток и потуг.
Главный врач роддома Галина Мартынова отметила, что йогой можно заниматься начиная с 12-й недели беременности, а также при отсутствии противопоказаний.
Девушки рассказали, что после занятий они чувствуют себя более расслабленными и их настроение улучшается.
На занятиях понадобятся удобная одежда, носки и бутылка воды при необходимости. Йога проводится по предварительной записи еженедельно.
Вы можете читать наши материалы в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!!! ВКонтакте, Telegram, Дзен, Одноклассники