8.3 C
Рязань
Вторник, 28 сентября, 2021
spot_img

Диетолог перечислила продукты, на которых нельзя экономить

Подписывайтесь на нас: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews

При покупке еды нельзя экономить на мясе, рыбе, птице, молочных продуктах, заявила «Народным новостям» врач-диетолог Дарья Русакова.

Специалист уверена, что в рационе человека обязательно должны присутствовать высококачественные животные белки. Поэтому покупать еду с различными заменителями белка, жира не нужно.

Экономить можно на сезонных овощах, фруктах, которые в любом случае богаты витаминами, полезными веществами.

Также можно сэкономить на кондитерских изделиях, деликатесах, колбасах. Эти продукты не самые полезные, лучше, чтобы они присутствовали на столе только по праздникам.

Подписывайтесь на нас: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,667ЧитателиЧитать
1,520ЧитателиЧитать