До конца ноября ожидаются три мощные магнитные бури, их влияние россияне ощутят на себе 18, 24 и 25 ноября, а также в последние дни месяца.
18 ноября ожидается магнитная буря средней интенсивности. Скорее всего, в этот день метеозависимые люди могут находиться в подавленном настроении, испытывать грусть, а кто-то — повышенную раздражительность. Гипертоникам стоит готовиться к скачкам давления.
24-25 ноября геомагнитный удар будет намного мощнее предыдущего. Его отголоски россияне смогут ощущать ещё несколько дней после. Метеозависимые в этот период будут испытывать сонливость, усталость, головные боли. Важно держать под рукой необходимые лекарства, особенно сердечникам.
С 29 ноября по 1 декабря – небольшой магнитный всплеск. Чтобы поддерживать нормальное самочувствие в этот день, важно хорошо выспаться, постараться оградить себя от стрессов и переработок.
Специалисты советуют в период геомагнитных бурь следить за питанием, отказываться от чрезмерных физических нагрузок. Важно также соблюдать режим сна и работы.