Привычка пить воду по утрам сразу после пробуждения может серьезно навредить здоровью. Это возможно в том случае, если не учитывать температуру жидкости. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на WeChat.
Подчеркивается, что тем, кто имеет проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой, не рекомендуется употреблять натощак холодную воду.
Также не стоит пить слишком горячую воду. Дело в том, что частое употребление жидкости, температура которой выше 65 градусов, приводит к повреждению слизистой пищевода, что, в свою очередь, провоцирует появление аномальных клеток (есть риск, что они станут злокачественными).
В статье говорится, что лучший вариант – пить после пробуждения воду комнатной температуры.
