Китайское издание Sina посоветовало включить в рацион белокочанную капусту, богатую питательными веществами.
Специалисты отметили, что этот недорогой овощ может помочь с профилактикой рака из-за высокого содержания индольных веществ. Они вступают в качестве естественных противораковых компонентов и способны предотвратить образование раковых клеток.
Также, как подчеркнули эксперты, капуста помогает выводить токсины и даже замедляет старение.
Кроме того, овощ предотвращает пороки развития плода, поэтому его рекомендуют беременным женщинам.