Иммунолог и педиатр Павел Бережанский в беседе с интернет-изданием Regions рассказал, как одеваться, чтобы не заболеть весной.
Специалист выделил несколько основных правил: носить шапку, гольфы и перчатки, выбирать одежду из шерсти и придерживаться принципа многослойности.
Головной убор особенно важен даже при плюсовой температуре для тех, у кого ослаблен иммунитет, есть хронические заболевания бронхолегочной системы, носоглотки, аденоидиты, риносинуситы.
В голове у нас большое количество сосудов, а все тепло как раз проходит через них, — пояснил врач.
Первый слой одежды должен быть из хлопка. Затем можно выбрать кофту из натуральной шерсти или флиса, а идеальной верхней одеждой считается мембранная куртка или современный пуховик. При этом, подчеркнул Бережанский, ребенку стоит носить на один слой одежды больше.
Чтобы защитить кожу рук от обветривания, а ноги – от переохлаждения, иммунолог советует надевать перчатки и гольфы или длинные носки.
