Известный доктор и ведущий Александр Мясников рассказал, как продлить жизнь.
Способом номер один, по его мнению, является занятие спортом. На второе место специалист поставил сброс калорий.
Кроме того, Мясников призвал не пользоваться лифтами. Не стоит, по словам эксперта, закупаться продуктами на неделю. Лучше ходить в магазин чаще, сжигая калории, а также покупая умеренное количество еды.
Поможет продлить жизнь и сбросить лишний вес отказ от транспорта, сообщает МК.
