Рождественский пост начинается 28 ноября и заканчивается 6 января, в канун Рождества Христова. Это не самый строгий пост, тем не менее, список продуктов, которые нужно исключить в это период, довольно большой: верующие не едят мясо, яйца, молочные продукты. Врачи напоминают: соблюдение поста не должно навредить здоровью.

О важных правилах для тех, кто держит пост, рассказала главный внештатный гастроэнтеролог минздрава Рязанской области Любовь Карпова.