Врач-психиатр, специалист в сфере ментального здоровья Дмитрий Кутовой рассказал в интервью «Парламентской газете» о том, как справиться с посттравматическим синдромом и в чем особенность данного заболевания.
Что такое ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство, по словам врача, возникает после переживания человеком очень серьезного стресса. Например, автокатастрофы, смерти близких, изнасилования или участия в боевых действиях. ПТСР проявляется не сразу, оно может наступить только спустя несколько недель или даже месяцев после происшествия.
Кто предрасположен к заболеванию
Посттравматическое стрессовое расстройство не всегда развивается у всех пострадавших в происшествии. Это зависит от множества факторов, включая тип травмы, наличие поддержки и индивидуальные особенности человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно четыре процента людей могут столкнуться с симптомами этого расстройства в течение жизни. Однако особенно актуальной проблемой оно становится в условиях боевых действий: ПТСР возникает примерно у трети ветеранов. Среди раненых этот процент еще выше.
Как проявляется ПТСР
Основной признак — это повторное переживание травматического события. Человек может вновь ощущать страх и ужас, переживая происходившее. Эпизоды могут проявляться в ночных кошмарах.
В серьезных случаях возникают флешбэки, когда воспоминания обнажаются галлюцинациями и дезориентацией. Человек может испытывать эффект, будто вновь оказывается в тех обстоятельствах. Реакции могут быть спонтанными или вызываться триггерами. Кроме того, люди с ПТСР стремятся избегать мыслей, разговоров и напоминаний о травме, что лишь усугубляет состояние и может привести к социальной изоляции и зависимости от алкоголя или наркотиков.
Чем опасен этот синдром для окружающих
Человек с ПТСР обладает чрезвычайной возбудимостью. Внезапные вспышки злости и агрессии распространяются не только на других, но и на себя. Такие люди постоянное испытывают чувство напряженности и опасности, не смотря на спокойную обстановку. Также они очень подозрительные, видят угрозу от всех окружающий, вечно ждут нападения, ярко реагируют на громкие звуки или быстрое движение.
Чем опасен ПТСР для самого человека
Наличие ПТСР увеличивает вероятность возникновения сопутствующих проблем, таких как депрессия, тревожные расстройства и зависимости. У людей с ПТСР значительно возрастает риск самоубийства. Также могут быть отмечены когнитивные нарушения, например, амнезия на фоне травматического события и трудности с концентрацией внимания. Кроме того, могут наблюдаться колебания настроения, снижение способности испытывать положительные эмоции и негативное восприятие себя и окружающего мира.
Как поддержать близкого с ПТСР
Прежде всего, важно проявлять сочувствие, внимательно слушать и избегать давления. Необходимо поощрять и содействовать поиску профессиональной помощи — психиатра, психотерапевта или клинического психолога. Следует создать комфортные и безопасные условия, поддерживать здоровый образ жизни и следить за эмоциональным состоянием. В случае обострений или возникновения угрожающих жизни признаков, например, суицидальных мыслей, нужно срочно обратиться к специалистам.
Как помогают демобилизованным
В настоящее время основным способом лечения является психотерапия. Медикаментозная терапия также применяется для смягчения некоторых симптомов и лечения сопутствующих расстройств. Важным аспектом оказания помощи участникам боевых действий должна быть системность и преемственность на всех этапах.
Основная проблема заключается в том, что психиатрическая и психологическая помощь часто порицается и имеет множество социальных ярлыков. К сожалению, маловероятно, что человек с ПТСР обратится за помощью самостоятельно. Поэтому каждый, кто вернулся с фронта, должен быть направлен в специализированный центр помощи и адаптации. Важно, чтобы в таких учреждениях работали квалифицированные специалисты. Также необходимо улучшать социальные программы адаптации, которые будут поддерживать на всех этапах, от бытового уровня до обучения и трудоустройства. Так можно быстро выявить расстройство и оказать качественную помощь на ранних стадиях.
