Среда, 25 ноября, 2020
1.7 C
Рязань

Врач дала советы москвичам по безопасному загару

Врач — дерматовенеролог Людмила Анохина рассказала, как правильно и безопасно загорать, извлекая пользу для здоровья.

Во- первых, принимать солнечные ванны рекомендуется в строго безопасные часы. Это время до полудня, а точнее с 8.30 до 11.30, а также с 16.00 до 19.00. Помимо комфортного пребывания на свежем  воздухе, в это время минимизирован риск ультрафиолетового воздействия. При этом не стоит забывать о солнцезащитных средствах.

Во-вторых, люди с 1 и 2 фототипом  должны  использовать защитные средства с более высоким SPF.

В-третьих, нужно очень внимательно относиться к собственному здоровью и регулярно осматривать кожные покровы.

Специалист подчеркнула, что долгое пребывание под прямыми солнечными лучами ведёт к раннему старению кожи и возникновению новообразований, возможно и злокачественных.

В ближайший уикенд на территории Московской области ,а также Центральной России прогнозируется высокий уровень солнечного излучения и высокими плюсовыми температурами, поэтому советы доктора Анохиной особо актуальны,  — пишет «Агентство городских новостей «Москва».

НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Комментарии для сайта Cackle

Рязанская область присоединилась к онлайн-марафону старта нового сезона ночной хоккейной лиги

В воскресенье, 22 ноября, состоялся «Марафон Ночной лиги», во время которого от Камчатки до Москвы прошли выставочные и регулярные матчи, посвященные началу десятого сезона.

В Рязанской области коронавирус диагностировали у 950 детей

Региональная опергруппа обновила информацию о возрасте рязанцев, заразившихся коронавирусом. По состоянию на 11.00 22 ноября диагноз COVID-19 поставили...

На окраине Рязани отключат холодную воду

Во вторник, 24 ноября, в Рязани отключат холодную воду по нескольким адресам. Об этом сообщили в пресс-службе администрации Рязани.

Рязанцам доступна услуга «Легкий возврат» в отделениях Почты России

Почта России вывела на рынок электронной коммерции услугу «Легкий возврат», которая позволяет бесплатно и быстро возвращать купленные в интернет-магазине товары в любом...

Рязанца осудили за реабилитацию нацизма

За реабилитацию нацизма в Рязани осудили мужчину. Установлено, что в 2019 году он придерживался идеологии нацизма и одобрительно относился...

Рязанцам рассказали, как выбрать надёжного застройщика

Специалисты в строительной области рассказали, как выбрать надёжного застройщика, который не обманет, вовремя исполнит свои обязательства и предоставит квартиру, отвечающую ожиданиям.

В Рязани из-за аварии отключили воду по нескольким адресам

В среду,25 ноября, в Рязани вновь отключили воду. Работы по устранению аварий начались в 9 утра. Из-за этого рязанцы на несколько часов...

113 новых случаев коронавируса выявили в Рязанской области

В Рязанской области выявили ещё 113 случаев заражения коронавирусной инфекцией. О них сообщили в региональной опергруппе 22 ноября. Темп...

Продукция Рязанской НПК включена в общероссийский каталог «100 лучших товаров России»

Продукция Рязанской нефтеперерабатывающей компании, дочернего общества НК «Роснефть», стала победителем престижного Всероссийского конкурса качества «100 лучших товаров России-2020». Почетного звания лауреата Программы...

Четыре улицы Рязани останутся без света

Речь идёт о посёлке Южный. Там буду проводить валку аварийных деревьев. Работы начнутся в 9.30 и завершатся к 15.30.

Не один дома: как организовать день ребенка, если он на дистанционке, а вы – в офисе

Удаленная учеба в школах стала обычной практикой. Однако если детей переводят на обучение из дома, то их родителей из офиса отпускают не...

Ледяной дождь в Рязани. Instagram-обзор

19 ноября в Рязань пришла непогода. Ледяной дождь спровоцировал обледенение тротуаров и проезжей части, что доставило много неудобств жителям города. В мэрии...