На главную Новости мира Выяснилось, как похудеть без вреда для здоровья

Выяснилось, как похудеть без вреда для здоровья

Известный британский диетолог Руди Мауэр дал советы эффективного похудения без вреда для здоровья. Об этом сообщает телеканал «РЕН ТВ».

Специалист рекомендовал ограничить употребление углеводов и есть больше белков. Необходимо исключить из рациона сладкие напитки. Каждый день важно есть овощи, фрукты, употреблять молочные и мясные продукты.

Кроме того, следует отказаться от картофеля, макарон и мучных изделий. Также эксперт советует забыть о вредных закусках и перекусах.

Загрузка...

НОВОСТИ РЯЗАНИ