Суббота, 30 мая, 2020
14.4 C
Рязань

Выяснилось, как похудеть без вреда для здоровья

-

Известный британский диетолог Руди Мауэр дал советы эффективного похудения без вреда для здоровья. Об этом сообщает телеканал «РЕН ТВ».

Специалист рекомендовал ограничить употребление углеводов и есть больше белков. Необходимо исключить из рациона сладкие напитки. Каждый день важно есть овощи, фрукты, употреблять молочные и мясные продукты.

Кроме того, следует отказаться от картофеля, макарон и мучных изделий. Также эксперт советует забыть о вредных закусках и перекусах.

‡агрузка...

Подписывайтесь на 7info: Яндекс Новости/ Яндекс Дзен/ Google News/ Telegram

Комментарии для сайта Cackle
Загрузка...