---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/ryazan/v-ryazani-ozhidaetsya-30-gradusnaya-zhara/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# В Рязани ожидается 30-градусная жара

В пятницу и субботу, 19 и 20 июня, в Рязани сохранится жаркая погода.Синоптики обещают 30-градусную жару без осадков.

В такие дни рекомендуется пить больше воды, отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя, сладких газированных напитков.

Выходя из дома, не забудьте головной убор и солнцезащитные средства.