---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/ryazan/society/mchs-vypustilo-ekstrennoe-preduprezhdenie-ob-anomalnoj-zhare-23-avgusta/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# МЧС выпустило экстренное предупреждение об аномальной жаре 23 августа

Главное управление МЧС России по Рязанской области выпустило экстренное предупреждение для жителей региона. По данным синоптиков, днем 23 августа на территории Рязанской области местами ожидается сильная жара с температурой воздуха 30…32°С.

В воскресенье, 23 августа, столбики термометров в отдельных районах региона поднимутся до экстремальных для конца августа значений — +30…+32°С.

Такая температура может негативно сказаться на самочувствии людей, особенно метеозависимых, пожилых граждан и детей. В условиях аномальной жары спасатели призывают рязанцев соблюдать меры безопасности:

- Пейте больше воды, даже если не чувствуете жажды. Избегайте алкоголя, кофеина и сладких газированных напитков — они способствуют обезвоживанию.
- Носите легкую светлую одежду из натуральных тканей, головные уборы и солнцозащитные очки. Используйте солнцезащитный крем.
- Избегайте пребывания на солнце в период с 11:00 до 16:00, когда солнечная активность максимальна. Физические нагрузки лучше перенести на утро или вечер.