---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/ryazan/pochti-u-kazhdogo-ryazancza-nablyudaetsya-jododeficzit-smi/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Почти у каждого рязанца наблюдается йододефицит – СМИ

Практически у каждого жителя Рязанской области наблюдается йододефицит. Об этом сообщает ГТРК «Ока».

При дефиците этого важного химического элемента в организме у человека наблюдается нарушение умственных способностей, повышенная утомляемость, снижается иммунитет. 

Растения, выращенные в Рязанской области, не содержат необходимое количество йода. А самостоятельно его вырабатывать организм не может. Чтобы восполнить дефицит, необходимо принимать витамины, а также есть морскую капусту, рыбу, креветок. 

> – Также врачи рекомендуют использовать не обычную, а йодированную соль, – отмечает ГТРК «Ока».

Пользу йодированной соли подтвердила и врач-эндокринолог больницы №4 города Рязани Маргарита Бутырина. По её словам, использование такой соли – это самый безопасный, самый доступный способ йодопрофилактики.