---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/vrach-rasskazala-kak-regulyarnyj-seks-na-samom-dele-vliyaet-na-organizm/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач рассказала, как регулярный секс на самом деле влияет на организм

Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что регулярный секс благотворно влияет не здоровье человека. Секс помогает стабилизировать эмоциональное состояние.

Во-первых, секс – это отличная физическая активность, которая помогает сжечь примерно 250 калорий в час. Во-вторых, половой акт масштабно воздействует на переформатирование гормонального баланса. Он позволяет избежать прогрессивного старения. Такой эффект оказывают физические нагрузки.

> «Конечно же, секс не сделает 50-летнего 20-летним юнцом. Но и прогрессивного старения тоже не будет происходить. Хотя бы потому, что работающая мышечная масса – не только ног, но и сердца, легких, всей сосудистой системы, особенно при регулярной сексуальной активности – будет активизировать рецепторы андрогенов и требовать синтеза тестостерона и дигидротестостерона», – объяснила Зухра Павлова.

В-третьих, в время секса начинает активно вырабатываться дофамин, окситоцин, серотонин и другие полезные вещества, которые отвечают за появление у людей чувства радости. В итоге все эти факторы уменьшают выраженность хронического стресса, сообщает [РИА Новости](https://rsport.ria.ru/20200805/1575377587.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fnews).