---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/vrach-rasskazal-o-polze-gorjachego-dusha-dlja-profilaktiki-insulta/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач рассказал о пользе горячего душа для профилактики инсульта

Горячий душ снижает риск инсульта, рассказал профессор Гарвардской медицинской школы Адольф Хаттер. Об этом, ссылаясь на Daily Express, сообщает [РЕН ТВ](https://ren.tv/news/zdorove/936551-vrach-rasskazal-kak-priniatie-goriachego-dusha-vliiaet-na-riska-insulta).

Хаттер отметил, что горячая вода не только расслабляет, но и расширяет сосуды, помогая снизить давление. Также горячий душ активизирует работу сердца.

Журнал Heart опубликовал данные японских исследователей, выяснивших, что ежедневный приём ванны уменьшил вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 28%. Учёные сравнивали показатели людей, которые моются ежедневно, с теми, кто выполняет эту процедуру реже двух раз в неделю.

В этой же работе говорится, что ежедневный душ на 26% понижает риск возникновения инсульта. Правда, японские учёные считают, что температура воды в этом случае не так важна — полезен не только горячий душ.