---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/vrach-nazvala-preimushhestvo-myasoedov-nad-vegetarianczami/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач назвала преимущество мясоедов над вегетарианцами

Врач-диетолог Инна Кононенко объяснила, в чем преимущество мясоедов над вегетарианцами. Оказалось, что первые могут прожить дольше последних. Чтобы достичь такого эффекта, нужно правильно питаться.

Кононенко пояснила, что организм постоянно нуждается в белке. При этом его нехватку можно заметить не сразу. Дефицит этого компонента проявляется с возрастом.

Мясоеды могут уменьшить скорость процесса старения, если будут употреблять много витаминов B12, D3 и K2. При этом, по словам врача, у вегетарианцев хуже работают митохондрии, отвечающие за протекание процесса старения, сообщает [МК](https://www.mk.ru/social/2020/08/09/vrach-nazvala-preimushhestvo-myasoedov-nad-vegetariancami.html).