---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/vrach-nazval-samuyu-vrednuyu-dlya-zdorovya-privychku/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач назвал самую вредную для здоровья привычку

Врач и телеведущий Александр Мясников высказался о самой вредной для здоровья привычке, передает телеканал «[Россия 1](https://m.russia.tv)».

По его словам, худшее для здоровья, души и тела — это сидеть дома.

> «Надо гулять летом, весной, осенью и конечно зимой, потому что зимой самое лучшее время», — подчеркнул Мясников.

Также он дал совет, как навредить организму, выбрав для этого неправильную одежду.

При активной прогулке или катании на лыжах нельзя слишком тепло одеваться, достаточно всего двух слоев одежды: термобелья и куртки, штанов и шапки.