---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/vrach-dietolog-rasskazala-ob-opasnosti-smuzi/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач-диетолог рассказала об опасности смузи

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности смузи для желудка людей. Ее слова [передает](https://govoritmoskva.ru/news/250663/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop) радиостанция "Говорит Москва". 

Специалист отметила, что существует ряд продуктов, которые не рекомендуется есть на голодные желудок, так как они могут вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта. 

> - Есть некие сочетания продуктов, которые в силу ряда причин плохо усваиваются. Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди, на голодный желудок, с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и всё это выпивается на голодный желудок. Это может вызвать очень сильное раздражение со стороны желудочно-кишечного тракта со всеми вытекающими неприятными симптомами, - рассказала врач. 

Также Соломатина заметила, что вредными являются острые и перченные продукты. Они раздражают слизистую и вызывают неприятный ощущения. По словам специалиста, ее лучше употреблять с какой-то едой.