---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/v-ijule-rossijan-zhdut-magnitnye-buri-srednej-i-slaboj-moshhnosti/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# В июле россиян ждут магнитные бури средней и слабой мощности

Специалисты РАН сообщили, что 12 и 13 июля Землю накроют магнитные бури.

По словам специалистов Лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН, 12 июля уровень магнитной бури будет слабым, а 13 июля – средним.

Медики советуют в этот период избегать стрессов и повышенной физической нагрузки, соблюдать режим питания и режим сна, а также пить больше воды, так как магнитные бури могут стать причиной головных болей, тошноты, сонливости и раздражительности.

Людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, врачи рекомендуют провести это время в спокойной обстановке, избегая стрессов и активных физических нагрузок.