---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/uchjonye-iz-germanii-zakrytoe-na-noch-okno-snizhaet-stress/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Учёные из Германии: Закрытое на ночь окно снижает стресс

Люди, закрывающие окно на ночь, испытывают меньше стресса. К такому выводу пришли учёные из Университета Иоганна Гутенберга в Германии. Итоги исследования они опубликовали в журнале Noise & Health.

Причиной называют шумоизоляцию. Человек становится гораздо более чувствительным к разным звукам во время сна. Закрытое окно сводит число раздражителей к минимуму, – пишет Федеральное агентство новостей.

При открытом окне организм переключается в состояние стресса и вырабатывает больше гормонов, включая кортизол. Впоследствии это приводит к повышению уровня холестерина.