---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/jaroslavskij-vrach-onkolog-nesterov-nazval-prichiny-pojavlenija-raka/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Ярославский врач-онколог Нестеров назвал причины появления рака

Главный онколог Ярославской области Павел Нестеров в интервью порталу [76.RU](https://76.ru/text/health/2023/02/01/72016721/?from=yanews&utm_source=yxnews&utm_medium=desktop) назвал причины развития онкологических заболеваний.

По его словам, курение — фактор риска возникновения более 20 видов опухолей, в том числе рака легкого, ротоглотки, мочевого пузыря, пищевода и кишечника.

> «По данным статистики, почти шесть процентов людей, которые умерли от рака, регулярно употребляли алкоголь», — предупредил Нестеров.

Кроме того, развитию рака способствует дефицит физической активности, при котором могут появляться опухоли толстого кишечника, легких и матки.

> «Снижение лишнего веса хотя бы на 5–10 процентов уменьшает вероятность развития рака на целых 20 процентов», — объяснил онколог.

Среди факторов, которые также неблагоприятно влияют на здоровье, врач назвал и солнце.

Нестеров призвал отказаться от солярия и соблюдать правила «безопасного загара».