---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/doktor-myasnikov-perechislil-produkty-razrushayushhie-sustavy/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Доктор Мясников перечислил продукты, разрушающие суставы

Некоторые продукты могут вызывать воспалительные процессы в суставах, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на [«России 1».](https://smotrim.ru/brand/5214?ysclid=mlbrhbb6qa841990134)

По его словам, есть пища, которая не только не укрепляет их, но и оказывает разрушительное действие.

Мясников призвал не злоупотреблять сладким, колбасами, красным мясом, жареными и копчеными продуктами.

В то же время врач посоветовал включить в рацион и чаще употреблять морскую рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. 

При проблемах с суставами эти продукты помогут снизить болевые ощущения, добавил Мясников.