---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://7info.ru/russia/dietolog-rasskazala-komu-nelzya-pit-mineralnuyu-vodu/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду

Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию [«Вечерняя Москва»](https://vm.ru/health/770641-dietolog-solomatina-obuyasnila-komu-nelzya-mineralnuyu-vodu) о том, чем может навредить человеку минеральная вода. 

По её словам, минеральную воду можно разделить на столовую и лечебную. Лечебной называют сильноминерализованную. Её не стоит пить, без прохождения медицинского обследования – максимум можно попробовать. Иначе такая вода может навредить здоровью человека. 

Минеральные воды бывают щёлочными и кислотными. Это необходимо учитывать.

> – При язве или гастрите кислотные воды нанесут вред больному, – отметила Соломатина. 

В то же время столовую воду можно пить без ограничений. Необходимо только высчитать свою норму потребления, умножив свой вес в килограммах на 30 миллилитров. При этом надо также учитывать ту воду, что поступает в организм с пищей и другими напитками. 

При некоторых проблемах с желудочно-кишечным трактом может повредить и столовая вода, но не солями, а газом.

> –  Он раздражает слизистую, и если имеются воспаления, ситуация усугубится, – заявила диетолог, посоветовав не употреблять какую-либо воду, обогащенную углекислым газом.