Новости мира Общество 15 декабря 2017 06:53 | Просмотров:

Назван самый вредный продукт с новогоднего стола

Диетологи дали полезные советы, как не навредить организму праздничным застольем

Диетологи назвали самый вредный продукт с новогоднего стола.

По их мнению, следует минимизировать в праздничных блюдах содержание майонеза. Слишком жирную заправку лучше заменить на обезжиренный йогурт, сметану или вовсе приготовить его самостоятельно.

Кроме того, специалисты советуют готовить не слишком много еды. Доедать «прошлогодние» салаты в течение всей праздничной недели слишком опасно, поэтому лучше приготовить их не в тазике, а небольшой салатнице. Покупную колбасу можно заменить домашним карбонадом или мясным рулетом, а магазинные десерты и конфеты – самостоятельно приготовленным фруктовым или сметанным муссом.

Эксперты уверены, что соблюдение этих нехитрых правил поможет избежать огромной нагрузки на печень, желудок и сердце любителей «засесть» за новогодним столом, пишет РГ.



ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ
Загрузка...

Популярные новости

Вверх