Курс валют: $ //-// € //-//
         
http://7info.ru/news/accents/kak_stat_zvezdoj_novogodnej_vecherinki_poleznye_sovety_dlja_podgotovki_k_novomu_godu/

Как стать звездой новогодней вечеринки: полезные советы для подготовки к Новому году
Женская половина РИА «7 новостей» составила несколько полезных советов, как подготовиться к новогодним праздникам с помощью смартфона и мобильного интернета.

Акценты   680

До самого волшебного праздника остаётся чуть больше двух месяцев или около 10 недель. Вот уже и первый снег украсил наш город, а многие представительницы прекрасного пола начали подготовку к новогодним вечеринкам: записались в спортзал, бассейн или на антицеллюлитный массаж. Конечно, каждая хочет выглядеть на все 100 и быть самой яркой и эффектной, и наша редакция решила помочь в этом вопросе. Женская половина РИА «7 новостей» составила несколько полезных советов, как подготовиться к новогодним праздникам с помощью смартфона и мобильного интернета.

Сам себе фитнес-тренер

В настоящее время доступно большое количество приложений для тренировок. Хотите заниматься йогой, научиться стоять в планке по 2 минуты, чередовать силовые или круговые тренировки? Пожалуйста! Современные приложения для спорта могут заменить полноценное занятие в спортзале и при этом сэкономить время и деньги.  Вот некоторые из них: Подтянутость за 30 дней (3+), Табата (3+), Runtastic (3+), Спортсмен PRO (3+), Yoga Monkey (3+), Muscle and Motion (3+), Map My Run (3+), Track Yoga (3+).

Например, в приложении «Подтянутость за 30 дней» можно подобрать тренировки для отдельных групп мышц или для всего тела, выбрать план тренировки, исходя из уровня физической подготовки, и заниматься в удобное время под руководством виртуального тренера.

  

А в приложении «Спортсмен PRO» все тренировки разделены на силовые и круговые, которые в свою очередь, также направлены на проработку отдельных групп мышц. Дополнительно можно приобрести фитнес-трекер , который поможет следить за результатами вашей активности и даже будет контролировать, чтобы вы выспались! Как говориться, стоить только начать и продержаться 21 день, чтобы это вошло в привычку!

Режим дня

Как бы усердно вы не занимались, придётся пересмотреть и режим питания. И фитнес-тренеры, и специалисты по питанию, и массажисты говорят в один голос, что приводить себя в форму нужно комплексно: спорт, правильное питание и водный баланс. Да, да, воду полюбить тоже стоит. Для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме и пополнять водный баланс в течение дня, можно установить «напоминалки», например, Waterbalance (3+), Время пить воду (3+), Моя вода (3+). Приложение «Пейте воду Аквариум» (3+) делает процесс потребления воды ещё и увлекательным – чтобы вода у рыбок в аквариуме не закончилась, вам нужно вовремя пополнить свой водный баланс и занести отчёт в приложение. Приложения со счётчиком калорий, например, FatSecret (3+), MyFitnessPal (3+), LifeSum (3+), помогут научиться вписывать свой рацион в дневной калораж, чтобы не набрать лишнего и радоваться цифрам на весах, а также следить за тем, чтобы в вашем питании присутствовало необходимое количество белков, жиров, углеводов и клетчатки.

Новый год начинается с тебя

Чтобы стать звездой вечера, нужно продумать образ до мельчайших деталей. Бесплатное приложение «Маникюр! Прически! Макияж!» (3+) содержит соответствующие разделы, где можно не только пройти уроки по различным темам и получить практические советы, но также подобрать наиболее подходящие идеи для своего «лука». Раздел «стиль» также подскажет, как лучше сочетать предметы гардероба. Сэкономить на услугах стилиста, а также сделать пробный make up помогут приложения, например, «Уроки макияжа» (3+) или «Youcam makeup» (3+). Процесс подбора макияжа становиться не только увлекательным, но и весёлым.

  

Что касается наряда, то подобрать вечернее платье можно в любое удобное время в онлайн-приложениях популярных магазинов. Сегодня многие известные бренды предлагают ознакомиться с коллекциями, подобрать товары и направить их бесплатно в магазин в Рязани. Это позволяет не только сэкономить время на выбор покупок, но и сделать шоппинг удобным и комфортным даже в плохую погоду. Некоторые известные онлайн-магазины одежды предлагают товары сразу нескольких брендов и предоставляют услугу доставки с примеркой. Одним из удобных способов оплаты является банковская карта МегаФон , привязанная к счёту мобильного телефона. Карта идеальна для небольших покупок в интернете и помогает не «светить» своей основной картой. К тому же, приятным бонусом будет то, что после каждой покупки вы сможете получить кэшбек и 10 Мб мобильного интернета за каждые потраченные 100 рублей.

Ну, а, чтобы вдохновиться новогодним настроением и зарядиться энергетикой самого волшебного праздника в году, рекомендуем начать практиковаться в приготовлении глинтвейна или ягодно-травяных чаев и пересмотреть любимые зимние фильмы на своём гаджете в приятной компании. Подобрать рождественскую комедию или семейный добрый фильм поможет МегаФон.ТВ (0+).

Надеемся, что после нашего обзора, вы по-новому посмотрите на ваш смартфон с мобильным интернетом, ведь это не только средство связи, но и отличный помощник в повседневных делах. И помните: Новый год близко!